双極性障害はじめました!

双極性障害Ⅰ型のアラサーが店主です

退職願を出しました

1年2ヶ月の正社員人生にサヨナラ

今週火曜日、会社に退職願を提出しました。

就労移行支援事業所と転職エージェントを利用して、生活保護を受給しながら暮らすことにヤキモキしながら、何とかつかみ取ったこの仕事。

辞めると決めたら、あっという間でした。

 

6月末から会社に行くのが困難になってきていました。

理由はなんとなくで、会社の体質が合わないんだな、苦手な人がいるな、やりたい仕事ができていないな、ということでした。

5月末から6月中旬まで、少し休みがちになっていました。これは通院などの必要なお休みだったのですが、会社に戻ってから、上司に詰められました・・・ いやだったなあ、アレ。

 

先週金曜日に会社の人事と上司が最寄り駅のカフェまで来てくれて、わざわざ退職願の記入書類と返送用封筒を持ってきてくれました。

部署を移動させてほしい、検討してください、とお願いしていたのですが、受け入れる側の部署がNGを出したとのことで、ダメでした。

在宅で仕事をしたい旨も、会社の方針が出社推奨になってきているし、安定して通えてないんじゃ仕事もできないでしょう、とのことで取り付く島もなし。

 

おっと、愚痴ばっかりになってしまいました。

 

これからどうしていこうか

まずは夫婦の生活費を何とかしたいので、失業手当の受給申請をしようと思います。こちらの申請も、就職困難者に該当する場合は受け取り方が違ってくるかと思いますので、受給が決定した際には、こちらも共有できたらなと考えています。

 

また、家のこともいろいろやっていかなくちゃいけないな、と思っています。そんなこんなで、最近やったのがコレ、洗濯槽クリーナーです。

びっくりしたのが、これ10時間もかかるんですね。でも、できる時にやっておかないと、これから汗臭い洗濯物が増える中で、さっぱり洗浄して貰えない気がして、やっておいてよかったと思います。体感、洗濯物の生乾き臭が消えたように思います。

 

またお休み期間にはいるので、ブログもアップして行けたらなと思っています。本日もありがとうございました。

お久しぶりです ~近況報告~

元気にしてました

お久しぶりです。前回の投稿も忘れてしまうくらいには時間がたっておりました。

近々時間をとって、しっかりブログを書きたいと思います。

とはいえせっかく筆(?)をとったので、サクッと近況報告を。

 

復職後、すぐ2週続けて月・火を休んでしまう事態に陥りました。

それについて上司からチクチクと言われました。

でもまあ、私生活のほうでいろいろあって、立て直して職場には行けています。

6月は雨で気分も落ち込むこと間違いないと思いますが、このままなんとかしがみついて、あと半月、乗り切りたいと思います。

 

知らぬ間に読者さんが増えていたり、いいねをいただいて本当にうれしい限りです。

これからも継続して投稿できるように、時間を捻出していきたいと思います。

 

駆け足になりましたが、今日はこの辺で。

本日もどうもありがとうございました。

 

会社に行くのがイヤ

仕事が嫌なんじゃない

会社に行くのが嫌なのだ。朝、つらい、つらすぎる。

早起きして朝ごはんを簡単に済ませて、歯磨きをして、ぱぱっと着替えて家を出る。

それだけの事がたいそうなことに思えてくる。朝はつらい。しんどい。起きれた自分を誰も褒めてくれない。自分で褒めるのは、虚しい。

 

今日は朝起きて、猛烈に会社に行きたくない気持ちに襲われました。着替えまでできて、あとは家を出るだけ。その事が酷く大変なことに思えて、急に体に鉛を入れられたみたいに身体が動かなくなった。

 

仕事が嫌なんじゃない、会社に行くという行動が酷くしんどいものなのだ。

 

今日は旦那さんが会社の飲み会で一緒にご飯が食べられませんでした。一人で食べても吐いて戻すだけなので、急遽近くに住む母に連絡をとって、一緒にインドカレーを食べました。昨日もカレー食べたけど。でも自分で作るトマトマシマシのカレーより、ナッツと香辛料が効いたインドカレーは美味しかったです。ナンもガーリックナンに変更して満足。カレーの後は、アップルパイも食べちゃいました。デブデブの実の能力者か?

 

明日でやっと週の真ん中。乗り越えられるかと言われたら自信はないけど、とにかくやるだけ。毎日投稿できてないから、毎日通うことだけでも忘れたくないな。

 

今日も日中は暑かったですが、数日暑い日が続くようなので、皆さんお身体お気をつけください。

明日も明後日も、その次も、無理せずぼちぼちいきましょう。

 

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障害年金について その1

障害年金ってどんな制度?

障害年金は、病気やけがによって生活や仕事などが制限されるようになった場合に、現役世代の方も含めて受け取ることができる年金です。

障害年金には「障害基礎年金」「障害厚生年金」があり、病気やけがで初めて医師の診療を受けたときに国民年金に加入していた場合は「障害基礎年金」、厚生年金に加入していた場合は「障害厚生年金」が請求できます。

なお、障害厚生年金に該当する状態よりも軽い障害が残ったときは、障害手当金(一時金)を受け取ることができる制度があります。

 

どうやって障害年金をもらうの?

これから障害年金について、実際に障害年金を受給している私の実体験などを織り交ぜながら話していきたいと思います。

 

基礎年金と厚生年金の違いって?

・受給するために条件はあるの?

・どうやって申請するの?

・受給できたらどうするの?更新はいつ?

 

障害基礎年金と障害厚生年金の違いについて

障害基礎年金

国民年金に加入している間、または20歳前(年金制度に加入していない期間)、もしくは60歳以上65歳未満(年金制度に加入していない期間で日本に住んでいる間)に、初診日(障害の原因となった病気やけがについて、初めて医師または歯科医師の診療を受けた日)のある病気やけがで、法令により定められた障害等級表(1級・2級)による障害の状態にあるときは障害基礎年金が支給されます。

障害厚生年金・障害手当金

厚生年金に加入している間に初診日のある病気やけがで障害基礎年金の1級または2級に該当する障害の状態になったときは、障害基礎年金に上乗せして障害厚生年金が支給されます。また、障害の状態が2級に該当しない軽い程度の障害のときは3級の障害厚生年金が支給されます。なお、初診日から5年以内に病気やけがが治り、障害厚生年金を受けるよりも軽い障害が残ったときには障害手当金(一時金)が支給されます。

生活者支援給付金

年金生活者支援給付金は、消費税率引き上げ分を活用し、公的年金等の収入金額やその他の所得が一定基準額以下の方に、生活の支援を図ることを目的として、年金に上乗せして支給するものです。障害基礎年金を受給されていて、支給要件をすべて満たしている対象者には、「障害年金生活者支援給付金」が支給されます。

 

 

ここまでの知識ですと、私が書かなくても、日本年金機構のWebページに懇切丁寧に記載があります。詳しくご覧になりたい方は、そちらをご確認ください。

 

ちなみに私は現在、障害基礎年金と生活者支援給付金を受給しています。2022年の7月に受給が決定し、同年の9月から支給が始まりました。受給決定から、実際に年金が手元に届くまでは少し時間が空きます。この需給の流れについても、今後お話しできたらと思います。

さて、では実際に受給したいと思った時どんな受給条件があるのか、次回お話ししようと思います。

 

 

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雨の日でも外に出れた

野球を見に行ってます

今日は旦那さんと野球を見に来ています。

私は全然興味が無いのですが、旦那さんが熱狂的なファン。たまたま、私が行ったことのない球場での試合だったので、せっかくならと行くことにしました。

そして今は試合中。私はルールも分からないので、とりあえずみんなが盛りあがった時に一緒にリアクションをとる、ということをしています。

こんなこと書いたら野球ファンの方に怒られるかもしれないけれど、私が野球ファンでもないのに球場に行くのって、球場メシがあるからなんですよね。

 

球場メシのすごさ

値段は安くないが、うまい!と、思っていましたが、今日来ている球場のごはんは、値段相応、たっぷり入っていました。普段なら、球場メシを食べてすぐ、球場スイーツに目を向ける私ですが、今日はまだしばらくお腹がすきそうにありません。もちろん、球場ごとに選手考案・コラボメニューがあったり、ご当地グルメがあったりと、バラエティに富んでいるのが楽しいですよね。野球観戦に行く方、おいしい球場メシがあったらぜひコメントで教えてくださいね!

 

雨でも外を出歩けるようになった

今まではとにかくぐったりして動けなかった雨の日も、少し遠出をできるようになりました。とはいえ、1週間働いた疲れは身体に溜まっているもの。試合の途中で猛烈な眠気に襲われます。私の場合、寝る前に耳栓をしているのですが、聴覚過敏対策で持ってきた耳栓イヤーマフをしてしまうと、耳が温まって、眠くて眠くてしかたない・・・ とはいえ、してないと体がもっとしんどくなるだろうと、耳栓とイヤーマフをして、眠気覚ましに球場を一周して、球場メシを探索してきました。

雨が降る前は必ず頭痛がするし、雨が降ったら眠くて眠くてしかたない。扱いにくい体だけど、これからも付き合っていかなきゃ行けないのだから仕方ない。

あとコンタクトレンズも疲れと頭痛の原因みたいなんですよね。個人的には楽のでコンタクトにしたいのですが、疲労の原因になってしまうので難しいところです。というわけで、せっかくの観戦ですが、眼鏡をかけて来ております。

 

メルカリをはじめました

旦那さんと一緒だと、映画やアニメ、野球など、様々な趣味を一緒に体験するようになりました。

そこで出てくるのが、来場者特典です。来場者特典はカードを主に、限定で配布される球団のオリジナルグッズなど。また時には、私たち夫婦の好きなキャラクターが出るまで回したカプセルトイのキャラクターたちなど。それらが家に眠りかけるようになりました。

旦那さんから、「それ、お金になるんじゃない?」とのことで、メルカリを始めてみることにしました。

おかげさまで昨日アップロードした2商品が即完売し、今日は発送手配をすることになっています。

正直、メルカリの配送方法などよく分からないので不安ではありますが、色々しっかりと調べて、購入者の方に喜んでもらえるように対応したいと思います。

 

そんなこんなで土曜日を過ごしております。

みなさんはどんな土曜日をお過ごしですか?無理せずにお互いできる範囲で行動していきましょう。

 

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ついに来たぞ金曜日

一週間よくがんばった!

自分をほめてあげたいと思います。心折れずに一週間だけでもまずは仕事に行けたことが自分の中ではとても大きなことだと思います。

正直この一週間心が折れるというタイミングはなかったです。躁傾向にあるのかもしれないですが、自分の中で「うまくいかないな」という感覚はほとんどありませんでした。

 

これまでは「仕事が嫌い」というよりも、「通勤が疲れる」「周りの音が気になる」「周りからの視線が気になる」というのが強くて、気疲れしていました。そう、仕事が嫌なんじゃなくて、感じてしまう、考えすぎてしまうんです。

 

仕事は自分が好きな仕事なので、やっていて楽しいです。正直、簡単なことすぎて、自分以外にも替えがいるんだということを痛感させられますが、復帰したばかりなので、そういう仕事ばかりを任されるのも納得です。能力も資格ない私を雇用してくれているのが本当にありがたくて仕方ないです。

それに、今以上にストレスを増やさないためにも、できれば仕事は難しいことじゃなくて易しいものをやりたい・・・ 甘ったれているといわれても仕方ないですが、私はもう少し自分に甘く生きてみてもいいかなとも思うのです。

 

さて、復職してみて変わったことがありました。それは、旦那さんが家事を積極的にやってくれるようになったことです。(とはいっても、夜の皿洗いだけですが) これまでは、夕食を作って、食べて、洗って、お風呂の用意まで私がしていることが多かったのですが、復職してすぐにぼそりと「これからは僕もちゃんと家事をしないとフェアじゃないよね。仕事続けられるように支えなくちゃ」と言っていました。

 

それもっと早くにやってくれー!大声で叫びたくなりました。

私は心配性というか、長女気質というか、とにかく面倒をみていないと不安になるんですね。なので、朝の用意や洋服の用意など甲斐甲斐しくやってしまうんです。

「え?じゃあ、それを止めれば気が落ち着くんじゃないの?」と思ったそこのアナタ!「気を使わない」って、私にとってそう簡単にできることじゃないんです。

双極性障害で、抑うつ状態の時は、統合失調症のような妄言が聞こえてくることもありますし、音にも光にも過敏になるし、周りのことはどんどん気になって思い詰めてしまうし・・・

でも、そんな自分を受け入れられるようになっていかなくちゃいけないなと思いました。少しでも症状を改善させたい、と思うのならば、症状を受け入れることから始めなければいけないと、双極性障害を発症して学びました。

 

これから仕事を続けていくために、自分の性格とも向き合うことが大切になってくるなと思います。それがすぐにできないことだというのは分かっているので、まずは一日いちにちをしっかり生きていこうと思います。

 

皆さん良い週末をお過ごしください。

 

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私が欠勤だったわけ

休職と欠勤の違い

休職とは、企業に雇用されている従業員が、自己都合によって取得する長期休暇のことです。このとき従業員は、企業とのあいだに締結された雇用契約はあるものの、就業を免除されます。

欠勤は、所定労働日に従業員が自己都合で休むことです。従業員が無断で休んだ場合、あるいは付与された有給休暇をすべて取得してしまった従業員が、突発的な体調不良で短期間休んだ場合などが欠勤です。

休職と欠勤は、本人の都合で勤務を休むという点で同じです。欠勤では「労働の義務が免除されない」という点が休職と異なっています。

 

なんで欠勤だったの?

今回復職にあたっての話し合いで、私は休職と欠勤の違いについて聞きました。私の勤めている会社での「休職」の定義は、

・経済的に保証が出る

・本人が復職ができそうな状態

という回答でした。

経済的に保証が出るというのは、一定の収入が得られるということですが、こちらは欠勤の場合、傷病手当金が適用されるので、申請するのをおすすめされました。

 

次に、本人が復職できそうな状態かどうか、ということです。「休職」の場合は、本人が復職できる見込みがあると、人事や産業医、職場が一丸となって判断された場合に認められるものだということです。

私の場合、会社を休み出した状況と、面談時の発言などから、私が復職を見込めない人間だと判断したために、「欠勤」という対応をとったそうです。

 

私の務めている会社は大きく、福利厚生もしっかりしています、しかし人事から言わせれば、合わない人にはとことん冷たい会社です、とのこと。なんか、大きな名前の会社なのに、実情はこんな感じなのだ、と思うと、良い会社と巡り会うって本当に難しいことなんだなと思いました。

 

そういうわけで、私はこのまま福利厚生を享受するために、妊娠を経て、産休まではなんとかこの会社にしがみついてやろうと思えました。やるぞ!

 

一方で、休職生活は良かったなあとも思いました。専業主婦に憧れていたので、家のことをして一日が終わるのは個人的に合ってるのかなとも思いました。

でも、これからの生活・妊活のことを考えると、やっぱり二馬力で働かなくちゃ行けない。生きるって難しいな。でも、大好きな旦那さんのため、やるぞ!